Ich lebe im schönen «Zürioberland» wo ich geboren und aufgewachsen bin. Bewegung begleitet mich schon seit meiner Kindheit und ist zu einem wichtigen Teil meines Lebens geworden.

Als gelernte Med. Praxisassistentin ist mir Gesundheit wichtig. Dies war der Grund dafür, dass ich mich im Bereich «Bewegung» weiterentwickeln wollte. So bildete ich mich bei «art of motion» zur Pilates-Instruktorin aus. Pilates bedeutet für mich zusammen mit der richtigen Atmung, Achtsamkeit und Balance, die Körperwahrnehmung zu stärken.

Nebst Pilates unterrichte ich auch Aqua-Fit (Ausbildung bei «swimsports»). Das Training im Wasser begeistert mich durch seine Dynamik, Schwerelosigkeit und Vielseitigkeit.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen und individuell auf ihre Bedürfnisse einzugehen, ihr Körpergefühl zu stärken, bewusster zu atmen und mehr Leichtigkeit in ihre Bewegungen und in ihren Alltag zu bringen. Dank regelmässigen Weiterbildungen in beiden Bereichen, sind meine Lektionen jederzeit aktuell.